Używamy na co dzień wyrażeń „mieć szczęście” czy „mieć pecha”, by opisać nasze subiektywne odczucie powodzenia lub jego braku. Jeśli traktujemy takie zdania z przymrużeniem oka, to nie widzę większego problemu. Nie lubię jednak, gdy ktoś używa powyższych słów jako usprawiedliwienie swojego braku działania. Poza tym język, jaki stosujemy, wpływa na nasze myślenie i samopoczucie. Ustalmy więc, o co chodzi z tym szczęściem. Mieć pecha Istnieje…
Read More
W pierwszej części tego artykułu napisałam, że boimy się podejmowania konkretnych kroków chroniących siebie przed ludźmi, którzy nas ranią – np. poprzez zakończenie relacji – bo nie chcemy innych skrzywdzić. Tymczasem to właśnie akceptacja niewłaściwych zachowań oprawcy jest wyrządzaniem szkody. Dlaczego? Po pierwsze dlatego, że wzmacniamy jego błędny schemat działania, wysyłając ukryty komunikat: „Krzywdzenie innych jest ok”. Po drugie, taką postawą dajemy do zrozumienia, że nie…
Read More
W Twoim domu panuje atmosfera wrogości i pogardy, w pracy jesteś codziennie poniżany, a na ulicy zdarza się, że ktoś dosłownie napluje Ci w twarz… Jednym słowem: żyjesz w świecie, gdzie regularnie odzierany jesteś z godności i szacunku. Przedstawiony świat wydaje nam się straszny i absurdalny w rozwiniętej cywilizacji Zachodu. A jednak, niektórzy z nas dalej funkcjonują w podobnej rzeczywistości i, co gorsza, na tyle…
Read More
Jedną z moich misji jest uświadamianie ludziom, że ich podstawowe potrzeby nie zostały zaspokojone w dzieciństwie, a większość z nas została (mocno) skrzywdzona, dorastając w rodzinach dysfunkcyjnych lub patologicznych. Zatem najważniejszą rzeczą, jaką każdy dorosły powinien zrobić, jest zatroszczenie się o siebie i naprawianie wszystkiego, co zostało zepsute. Uważam, że psychoterapia jest najlepszym antidotum na plagę niepełnosprawnych psychicznie ludzi. Wszystko byłoby pięknie, gdybyśmy nie bali…
Read More
Jeśli kliknąłeś/kliknęłaś w ten wpis, żeby poznać prawdę o sobie, to dobrze trafiłeś/aś. Uspokoję Cię od razu: mimo że mogę w ogóle Cię nie znać, to prawda o Tobie jest taka, że nie jesteś ani tchórzem, ani leniem. Te słowa działają na mnie jak płachta na byka, dlatego w moim słowniku w ogóle nie funkcjonują i Tobie też radzę je usunąć, ponieważ są zupełnie zbędne,…
Read More
